はじめにo 皮膚のつくりを 理解しておこう これまでの スキンケア クリニックでの 成果 おすすめ法 これからo

クリニックからのおすすめ まとめo こども（新生児・乳幼児）は、できるだけ石けん・シャンプー使用をひかえよう 　・ 入浴時は、ぬるま湯で洗うだけ。 　・ ガーゼやタオルで皮膚をこすらないように。（これは今まで通り） 　・ 石けんを極力ひかえる以外は、これまで同様のスキンケアを。 もちろん、体が泥や便などで汚染された場合は石鹸けんを使います。ただし、洗った後はすぐに保湿剤によるスキンケアをおこないましょう。 こどもだけでなく、大人もひかえよう。乾燥肌の方は特に。 大人も石けんやシャンプーを毎日使用することは避けましょう。汚れた時・場所のみの使用を試してみてください。 乾燥症・冬場のご年配の方の乾燥肌には 　基本：ぬるま湯ですすぐ（石けんは週1回目安） 　入浴後・暖房使用時：＋保湿 や＋入浴剤 石けん、保湿剤、入浴剤はセラミド入りなど、肌にやさしいものを選びましょう。 柔軟にかんがえて 私たち自身（体調・状態など）も環境（季節・場所など）も日々変化します。それに合わせて、石けんの使用状況も変えましょう。 もし石けんをひかえることで皮膚の状態が悪化してしまった時は、柔軟に、石けんの使用を考えましょう。その場合も、出来ればセラミド入りなど肌にやさしいものを選んで。